1. Kiến thức trọng tâm
Rèn luyện bản thân là quá trình mỗi người tự hoàn thiện mình về phẩm chất, thói quen và kỹ năng sống. Đây là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và ý thức tự giác hằng ngày.
Chủ đề này bao quát ba nội dung chính. Thứ nhất, sống có trách nhiệm: nhận thức rõ bổn phận của mình đối với bản thân, gia đình và tập thể; dám nhận lỗi và sửa lỗi khi làm sai; hoàn thành nhiệm vụ được giao. Thứ hai, kĩ năng từ chối: biết nói "không" một cách lịch sự, dứt khoát với những lời rủ rê, yêu cầu không phù hợp như trốn học, chơi game quá đà, sử dụng chất gây nghiện. Thứ ba, rèn luyện sự tự chủ: làm chủ cảm xúc và hành động, không để cơn giận hay ham muốn nhất thời chi phối.
Ba nội dung này bổ sung cho nhau. Người sống có trách nhiệm sẽ chủ động từ chối những việc làm sai trái. Người biết từ chối cần có sự tự chủ để giữ vững lập trường trước áp lực từ bạn bè.
Để rèn luyện bản thân hiệu quả, em nên đặt ra những mục tiêu nhỏ, cụ thể, dễ thực hiện và tự đánh giá tiến bộ của mình mỗi tuần.
2. Ví dụ minh họa
Tình huống: Một nhóm bạn rủ Minh trốn tiết học để đi chơi điện tử. Minh rất muốn đi cùng các bạn nhưng biết đó là việc làm sai.
Cách xử lý: Minh bình tĩnh từ chối: "Mình không đi đâu, mình còn phải học bài. Các bạn cũng nên ở lại học." Sau đó Minh quay về lớp. Dù lúc đầu hơi khó chịu, Minh cảm thấy nhẹ nhõm vì đã giữ đúng nguyên tắc của mình.
Bài học: Biết từ chối những lời rủ rê không lành mạnh là cách rèn luyện bản thân và thể hiện trách nhiệm với chính mình.
3. Ghi nhớ
- Rèn luyện bản thân là quá trình tự hoàn thiện phẩm chất, thói quen và kỹ năng sống.
- Sống có trách nhiệm là hoàn thành nhiệm vụ, dám nhận lỗi và sửa lỗi.
- Biết từ chối lịch sự, dứt khoát với những lời rủ rê không phù hợp là kỹ năng quan trọng.
- Tự chủ giúp ta giữ vững lập trường trước cám dỗ và áp lực từ bạn bè.