- Phạm vi: Chủ đề Con người và sức khỏe — Cơ quan tiêu hóa; Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa; Cơ quan tuần hoàn; Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn.
- Tổng số: 24 bài tập (16 cơ bản + 8 nâng cao).
Phần 1: Cơ bản
Bài 1. Cơ quan tiêu hóa gồm những bộ phận nào? (Kể tên 4 bộ phận.)
Bài 2. Thức ăn sau khi được nhai kĩ ở miệng sẽ đi tới bộ phận nào tiếp theo?
Bài 3. Dạ dày có vai trò gì trong việc tiêu hóa thức ăn?
Bài 4. Điền từ thích hợp vào chỗ trống: "Ăn chậm, ______ kĩ giúp cơ quan tiêu hóa làm việc tốt hơn."
Bài 5. Đúng hay sai? "Rửa tay sạch trước khi ăn giúp bảo vệ cơ quan tiêu hóa." Giải thích ngắn gọn.
Bài 6. Kể tên 2 việc tốt cho cơ quan tiêu hóa.
Bài 7. Kể tên 2 việc có hại cho cơ quan tiêu hóa.
Bài 8. Cơ quan tuần hoàn gồm những bộ phận chính nào?
Bài 9. Tim có vai trò gì đối với cơ thể?
Bài 10. Máu có vai trò gì đối với cơ thể?
Bài 11. Khi chạy nhanh, tim của em đập nhanh hơn hay chậm hơn? Vì sao?
Bài 12. Điền từ thích hợp vào chỗ trống: "Vận động vừa sức giúp tim ______ hơn."
Bài 13. Đúng hay sai? "Thức khuya chơi điện tử có hại cho cơ quan tuần hoàn." Giải thích ngắn gọn.
Bài 14. Kể tên 2 việc tốt cho cơ quan tuần hoàn.
Bài 15. Kể tên 2 việc có hại cho cơ quan tuần hoàn.
Bài 16. Em hãy nối mỗi cơ quan với vai trò của nó:
| Cơ quan | Vai trò |
|---|---|
| 1. Dạ dày | a. Bơm máu đi khắp cơ thể |
| 2. Tim | b. Co bóp, tiêu hóa thức ăn |
| 3. Ruột | c. Hấp thụ chất dinh dưỡng |
Phần 2: Nâng cao
Bài 17. Bạn Hùng thường ăn rất nhanh và hay ăn quà vặt không rõ nguồn gốc. Em hãy nêu 2 hậu quả có thể xảy ra với cơ quan tiêu hóa của bạn Hùng và khuyên bạn nên thay đổi như thế nào.
Bài 18. Vì sao chúng ta nên ăn chín, uống sôi? Nêu 2 lí do.
Bài 19. Em hãy so sánh: khi nghỉ ngơi và khi chạy nhanh, tim đập khác nhau như thế nào? Vì sao lại như vậy?
Bài 20. Một bạn nhỏ nói: "Cơ quan tuần hoàn chỉ gồm tim." Em có đồng ý không? Vì sao?
Bài 21. Em hãy lập thời gian biểu một ngày (ăn, ngủ, vận động) giúp bảo vệ tốt cả cơ quan tiêu hóa và cơ quan tuần hoàn.
Bài 22. Vì sao ăn nhiều đồ ngọt và đồ chiên rán lại không tốt cho cơ quan tuần hoàn? Nêu 1 lí do.
Bài 23. Em hãy kể tên 3 loại thực phẩm tốt cho cơ quan tiêu hóa và giải thích ngắn gọn vì sao chúng tốt.
Bài 24. Tình huống: Trong giờ ăn trưa ở trường, bạn An vừa ăn vừa chạy nhảy, đùa giỡn. Em hãy nêu 2 nguy cơ có thể xảy ra và khuyên bạn An nên làm gì.
Đáp án
Bài 1. Miệng, thực quản, dạ dày, ruột.
Bài 2. Thực quản, rồi xuống dạ dày.
Bài 3. Dạ dày co bóp, nghiền nhỏ và tiêu hóa thức ăn.
Bài 4. Nhai.
Bài 5. Đúng. Vì rửa tay sạch giúp loại bỏ vi khuẩn, tránh đưa vi khuẩn vào cơ thể qua thức ăn.
Bài 6. Ví dụ: ăn chậm, nhai kĩ; ăn đúng giờ; ăn chín, uống sôi; rửa tay trước khi ăn. (Nêu được 2 việc.)
Bài 7. Ví dụ: ăn thức ăn ôi thiu; ăn quà vặt không rõ nguồn gốc; ăn quá nhanh; vừa ăn vừa chạy nhảy. (Nêu được 2 việc.)
Bài 8. Tim và mạch máu.
Bài 9. Tim bơm máu đi khắp cơ thể.
Bài 10. Máu vận chuyển chất dinh dưỡng và khí oxygen đi nuôi cơ thể.
Bài 11. Đập nhanh hơn, vì cơ thể cần nhiều máu và oxygen hơn khi vận động mạnh.
Bài 12. Khỏe.
Bài 13. Đúng. Vì thức khuya làm cơ thể mệt mỏi, tim và các cơ quan không được nghỉ ngơi đầy đủ.
Bài 14. Ví dụ: vận động vừa sức mỗi ngày; ăn uống lành mạnh; ngủ đủ giấc; tránh xa khói thuốc lá. (Nêu được 2 việc.)
Bài 15. Ví dụ: ngồi một chỗ cả ngày; ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán; thức khuya; hít khói thuốc lá. (Nêu được 2 việc.)
Bài 16. 1 – b; 2 – a; 3 – c.
Bài 17. Hậu quả: đau bụng, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm. Lời khuyên: ăn chậm, nhai kĩ; không ăn quà vặt không rõ nguồn gốc; ăn đúng giờ.
Bài 18. Ăn chín, uống sôi giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và tránh ngộ độc thực phẩm.
Bài 19. Khi nghỉ ngơi, tim đập chậm và đều; khi chạy nhanh, tim đập nhanh hơn vì cơ thể cần nhiều máu và oxygen hơn để vận động.
Bài 20. Không đồng ý. Vì cơ quan tuần hoàn gồm tim và mạch máu; mạch máu dẫn máu đi khắp cơ thể.
Bài 21. Ví dụ: ăn sáng, trưa, tối đúng giờ; vận động 30 phút mỗi ngày; ngủ sớm, ngủ đủ 9–10 giờ. (Hợp lí, đủ 3 hoạt động.)
Bài 22. Vì đồ ngọt và đồ chiên rán chứa nhiều đường, mỡ, dễ làm tăng cân, gây hại cho tim và mạch máu.
Bài 23. Ví dụ: rau xanh (nhiều chất xơ, giúp tiêu hóa tốt); sữa chua (tốt cho đường ruột); trái cây (cung cấp vitamin, chất xơ). (Nêu được 3 loại + giải thích.)
Bài 24. Nguy cơ: bị hóc, sặc thức ăn; đau bụng, tiêu hóa kém. Lời khuyên: ngồi ăn ngay ngắn, ăn chậm, nhai kĩ, không đùa giỡn khi ăn.